こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
良い気分
普段楽しく生きていくためには、いかにして良い気分のままでいられるかというのが重要です。
なるべくなら何の精神的苦痛もなく、人間関係の悩みもない状態が理想です。
そして、楽しい事や嬉しいことなどがちょいちょいあれば、気分の良い状態は持続するでしょう。
気分を良くするためにできることは色々ありますが、その中でもとても大事に思っている事があります。
環境に気を付ける
良い気分を保つために大事だなと思っている事は、
「良い環境を保つ」
ということです。
具体的には、自分が最も長期間過ごす環境が、自分にとって心地良いものであるように心がけます。
自分が長く過ごす環境なので、例えば、住む家や住んでいる街、職場などがあげられると思います。
こうした環境をなるべく自分が気に入ったもので固めるように努力します。
少しでも耐え難いと思ったら、なるべくすぐさまより快適な環境へと移動した方が良いです。
環境は、全てにおいて影響するので、要素としてはとても大きくなります。
この大きな要素である環境を自分のお気に入りにできれば、ほぼほぼ気分よく過ごせる可能性は上がると思っています。
環境の影響
環境が人に与える影響は絶大です。
争いが絶えず、荒廃した環境にいれば、気分を良く保つことはほぼ無理でしょう。
逆に、気分が上がる景色の良い場所や、楽しい人間関係、住みやすい街などに囲まれていれば、それだけで気分よく過ごせるというものです。
気分を良くしようとして、自分にばかり目がいってしまうことがありますが、それよりもまず環境から考える方が大事です。
これからも、良い気分を保つために、自分のいる環境に気を付けたいと思います。
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