こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを短い文章で書いています。
人生の問題の殆どは人間関係だといいます。
皆さんは人に疲れたらどうしますか？ 私は、
人に疲れたら一人の時間を意識的につくる
というのが重要だと思います。
仲の良い友人に会うというのよいかもしれませんが、愚痴っぽくなったりしてしまうことがあります。自分が発する言葉は、自分も聞いているので、ネガティブな言葉を自分に浴びせ続けることとなり、無意識に気分が良くなくなっていきます。
だからあえて一人になります。
自然のある公園などでのんびり過ごすのが良いように思います。
自然の中にいると、なんだか癒やされると思います。
公園にいるときはスマホをなるべく見ないようにしましょう。SNSなどで雑音が入ると癒やされません。ただ、緑を眺めるのです。緑の近くにある空気を吸うのです。
カフェや大きなホテルのロビーなどでぼんやりするというのも良いように思います。
カフェでは、できればテラスなどがあって、周りの景色や人を見ることができる席が良いように思います。ホテルのロビーならお金もかからないです。誰かと待ち合わせているような感じでただ座っているだけで、入ってくる人などを眺めるだけです。
サウナやヨガ、入浴というのもあるかと思います。
どうしたら自分がのんびりできるのか、いくつかパターンを持っておくのもよいかもしれません。
