人生のヒント

人生や仕事をする上で役に立つヒントを書いています。外資系IT企業で働くビジネスマンとして、仕事の中で学んできた知識を共有していきたいと思っています。

人に疲れたらどうするか

こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを短い文章で書いています。

 

人生の問題の殆どは人間関係だといいます。

皆さんは人に疲れたらどうしますか? 私は、

 

人に疲れたら一人の時間を意識的につくる

 

というのが重要だと思います。

 

仲の良い友人に会うというのよいかもしれませんが、愚痴っぽくなったりしてしまうことがあります。自分が発する言葉は、自分も聞いているので、ネガティブな言葉を自分に浴びせ続けることとなり、無意識に気分が良くなくなっていきます。

 

だからあえて一人になります。

 

自然のある公園などでのんびり過ごすのが良いように思います。 

 

自然の中にいると、なんだか癒やされると思います。

公園にいるときはスマホをなるべく見ないようにしましょう。SNSなどで雑音が入ると癒やされません。ただ、緑を眺めるのです。緑の近くにある空気を吸うのです。

 

カフェや大きなホテルのロビーなどでぼんやりするというのも良いように思います。

 

カフェでは、できればテラスなどがあって、周りの景色や人を見ることができる席が良いように思います。ホテルのロビーならお金もかからないです。誰かと待ち合わせているような感じでただ座っているだけで、入ってくる人などを眺めるだけです。

 

サウナやヨガ、入浴というのもあるかと思います。

 

どうしたら自分がのんびりできるのか、いくつかパターンを持っておくのもよいかもしれません。

 

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