こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
やる気が出ない時
やらなければいけないのに、なかなか手をつけられなかったり、やる気が出ない時があると思います。
やる気がゼロなので、だらだら他の事に時間を使ったりしてしまって、一向に進めることができません。
このままではダメだと、頭ではわかっているものの、「やる気がゼロなのでしかたがない」ということで、ぼんやり過ごすことになります。
できれば、少しでもやりたい事を進めたいところですが、なにか良いヒントはないでしょうか。
機械的に取り掛かる
やる気がでなくても良いので、とにかくそのやりたい事や、やらなければならないことに取り掛かるようにします。
「やる気がないから、それができないのだ」という気持ちも分かります。
しかし、ここでは一旦やる気の事は忘れて、とにかく頭を空っぽにして、何も考えずに機械的に取り掛かるようにします。
勉強したいのであれば、テキストを開いて問題を一つだけ読んでみたり、何かの練習であれば、その道具を手に取ったりしてみます。
ポイントは、マシーンになった気で、とにかく心を無にすることです。
やる気の事は忘れてください。
そうして少しやっているうちに、段々進むようになってくるはずです。
もし、全然進まなくても、とりあえず１行くらいは進んだはずなので、全くやらないより幾分良いと思います。
やる気はなくても良い
何かをやり始めるのに、あまりやる気は必要ないです。
とにかく取り掛かることだけが大事になってくると思っています。
なるべく何も考えずに、とにかく機械的に取り掛かれば、たとえやる気がゼロでも、物事を進めることができます。
たとえほんの一歩でも、進んだことには変わりありません。
少し進めることができると、後からやる気が出てくることもあります。
これからもやる気を出す努力をするよりも、とりあえず取り掛かるきっかけだけ作っていきたいと思います。
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