こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
後悔すること
普通に生活していても、「あの時こうしておけばよかった」と、後悔することがあると思います。
過ぎてしまったことなので、今からどうにもできないため、頭に思い浮かんだら、それと向き合う他ありません。
しかし、どうにもできないだけに、気分は沈みますし、悲しい気持ちになってしまいます。
あまりにも思いつめてしまうと、健康にも悪いですし、生活にも支障が出てきます。
このような後悔との向き合い方について、何か良いヒントはないでしょうか。
選ばなかった選択肢
後悔との向き合い方についてのヒントとしては、
「選ばなかった選択肢が正解とは限らない」
というものがあります。
後悔の背景には、「あの時こうしておけば良かった」という別の選択肢があるのだと思います。
しかし、その選ばなかった選択が正解とは限らないのです。
もちろん今考えたらそれが最良だったのかもしれないと思ってしまうかもしれませんが、もしかしたら、もっとひどいことになっていたかもしれません。
従って、そんなハッキリしない選択について、あまり思いつめなくても良いと考えると、少し楽になるように思っています。
精一杯の選択
今考えると後悔してしまうことであっても、その時の状態で、恐らく精一杯の対応をしていたはずです。
多少失敗もあったかもしれませんが、それは仕方のないことです。
きっとその時の状態であれば、同じ選択をしていたでしょう。
従って、これから後悔することを少なくするためには、いつも全力でできることをやることしかできないと思います。
何をどう頑張っていても、後悔は残ります。
残念な気分になったら、これらのことを思い出して向き合うようにすると良いかもしれません。
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