2021-06-01から1日間の記事一覧

毎朝笑顔で感謝して起きる

人間にとって睡眠は必須です。夜疲れて眠りにつくことで、睡眠中に身体や脳の疲労が回復し、朝再び活動できるようになります。毎日当たり前のように繰り返していますし、健康上の問題がなければ、毎朝問題なく起きれると思います。