うまくいかない時
毎日静かに普通に暮らしていても、良い事もあれば悪い事もありるものです。
良い事は意外にサラッと流してしまい、どちらかと言うと悪い事の方が印象に残るかもしれません。
そんな日は、「今日はついてないな」と、ついつい思ってしまいます。
悪いことが続くと、それはそれはぐったりしますし、その日一日は、もう何もしたくなくなってしまいます。
このように、うまくいかない時にやってみてほしい事があります。
運が良い
うまくいかない時にやってみほしいのは、
「結局運が良かった」
と思うようにするというものです。
具体的には、何か悪いことが起こったとしても、とりあえず運が良いということにしてしまいます。
例えば、何かの拍子に手を切ってしまったとします。
それが左手であれば、利き手の右手で怪我をしなくて運が良かったという事にします。
右手を切ってしまったら、両手を怪我しなくて運が良かったというように考えます。
「そんなん無理やりだよ」と思うかもしれません。
まあ、確かに無理やりなところもあります。
しかし、「今日は運が悪い」と思い込んでしますと、どんどんあれもこれも悪い方向に考えてしまいます。
それこそ、この方法の逆で、「なんでも運が悪い」と考えてしまうのです。
それよりも、無理にでも「運が良い」という部分を考えることで、ある程度全体的に運が悪いと思い込まないようにする効果はあると思っています。
見方で変わる
何事も見方を変えれば、良い面も悪い面も両方あります。
良い面に気持ちを向けることで、気分をなるべく落とさないようにすることが大事です。
起こったことに対して、何でも運が良いと思うようにすることは、物事の良い面を見る練習と捉えても良いと思います。
物事のポジティブな面を見るようにすれば、自然と自分の行動もポジティブなものに変わっていくでしょう。
普段からポジティブなことを考えるようにする癖をつけるには、自分は運がいいと思い込むことです。
これからも、何が起こるか分かりませんが、何が起こっても運が良いと思うようにしたいと思います。
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