こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
目標達成
目標を決めて、それを達成するために頑張ろうと思うことがあります。
目標としては、資格試験の合格だったり、まだ弾けない曲を弾けるようにするといったものだったり、様々あると思います。
達成するためには、日々勉強したり、練習したりするわけですが、なかなか進みが遅いと、やる気の継続が段々できなくなってくるものです。
あまりにも進展が遅いと、もしかしたら無理なのかと考えてしまい、あきらめてしまうこともあります。
このように目標を達成するために努力している時に、一つ気を付けたいことがあります。
小さく・あせらず
目標を達成するために気を付けたいことは、
「小さく続けて、効果をあせらない」
ということです。
具体的には、一度にあまりたくさん努力しないで、毎日少しずつ進めることと、毎回の取り組みで効果をあせらないようにします。
例えば、楽器の練習で、ある曲を弾けるようになりたいとします。
練習では、「今日はここだけ集中して練習しよう」といったかたちで、小さな範囲だけを進めます。
最初は全体を通しても、あまりうまくできないかもしれません。
しかし、ここで気にせず、「今日は、まぁこんなものか」ということで、また次の日に練習します。
毎回は本当に少ししか練習しませんが、これをできるだけ毎日続けるようにします。
これを繰り返していると、いつの間にか弾けるようになってくるので、目標を達成することができるというわけです。
あせらないのが大事
続けることも大事ですが、個人的には、「すぐに効果を期待しない」というのが一番大事だと思っています。
どうしてもうまくできないと、そこであきらめたくなってしまいます。
効果をそこまで期待していなければ、残念に思うこともありません。
毎回「まぁ、こんなもんか」と思いつつ、ちょっと目標に近づいた時に、思いっきり喜ぶというのが良いと思っています。
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