こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
他者との関係を断つ時
かつて良い関係だった人との間で問題が発生して、関係を断った方が良いかと思う時があると思います。
例えばそれは、友人や恋人かもしれません。
良い関係だった時期があるだけに、関係を断つというのはかなり苦しい選択です。
単純に寂しくなりますし、悲しい気分がしばらく続いてしまうこともあるでしょう。
こうした決断をする時に、思い出して欲しいことがあります。
白黒つけ過ぎない
関係を断とうとする時に思い出して欲しいことは、
「白黒つけ過ぎない」
というものです。
具体的には、関係を断つと言っても、いきなりバッサリなんの連絡もしないようにして、存在を抹消するようなことをしないということです。
関係が良い時と同じようにはしないけれど、ゆるくつながるようなかたちをとるということです。
これは、いきなりバッサリ断ち切ってしまうと、精神的な負荷が高くなり過ぎて、気分が悪くなってしまうためです。
自分の気持ちが優先
相手との関係もあるかもしれませんが、一番大事なのは自分自身です。
白黒つけ過ぎて、自分の心に負荷がかかってしまうのは、避けるべきです。
そこまで極端にしなくても、環境は変えることができるでしょう。
なによりも自分自身の状態をよく観察しながら、相手との距離感を調整するというのが良いと考えています。
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