こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
続く悪いこと
何か一つ悪いことが起こると、立て続けに悪いことが続くことがあると思います。
あまりにも悪いことが続くと、「呪われているのかな」と心配になってしまい、お祓いでも行こうかとなってしまいます。
なんとかそうした状況から脱出しようと思いますが、次から次へとトラブルになったりして、心身ともに疲弊していきます。
こんな感じで悪いことが続かないようにするために、何か良いヒントはないでしょうか。
良い面への注目
悪いことばかり続かないようにするためのヒントとしては、
「良い面を探す」
というものです。
例えば、何かのプロジェクトでミスが発見されて、危うく大失敗に至りそうだったことが分かったとします。
ミスは悪いことですが、このミスの捉え方に注意します。
この場合の良い面を考えるとすると、
「大失敗になる前に修正できて良かった」
という感じになるかと思います。
こう考えると、「本当に良かった」と思えますし、次は気を付けようとか、他に危なそうなところはないかを考える良い機会として有効活用できるようになります。
結果的にミスがさらに修正されて良い方に向かうかもしれません。
逆に悪い方に考えると、なんでこんなミスをしてしまったのかとがっかりしてしまい、また何かミスをするのではないかと怖くなってしまい、思い切ったことができなくなるかもしれません。
良い面を意識的に探すことによって、気持ちを落ち込ませないようにするとともに、さらなる行動に移れる気力を継続することができるのです。
良い面と悪い面
物事には、度合いの違いがあるにせよ、多くの場合、良い面と悪い面の両方があります。
良い面もあるのに、悪い面ばかり見ていると、当たり前ですが、悪いことばかり続いているように見えます。
良い面を探すようにすれば、少なくとも悪いことが続いているようには見えてこなくなると思っています。
今度何かネガティブなことが起こったら、この「良い面を探す」というのをやってみると良いかもしれません。
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