集中したい時
仕事の作業などで、がっつり集中したい時というのがあると思います。
集中して作業ができれば、早く結果が出せますし、また違う作業に時間を使うこともできます。
なるべくなら高い集中力を持続して、サクッと作業を終えたいところです。
恐らく皆さんも「これをやると集中できる」という技をお持ちだと思います。
そんなたくさんある技の中でも、かなり効果を感じているものがあります。
クラシック音楽
集中したい時に音楽をかけるという人は多いと思います。
私もサブスクで「集中」とか、「リラックス」とかのキーワードで音楽をかけながら作業している事が多いです。
そうした音楽の中で、経験上比較的集中できるのが、「クラシック音楽」です。
クラシックでも何でも良いわけではなくて、なるべくホーンセクションがない、弦楽器かピアノくらいの少数編成のものが良いです。
その音楽をものすごく小さめな音量で、「遠くで鳴っているなぁ」くらいの感じで流すのが、今のところのベストだと考えています。
トランペットなどのホーンがいると、目立つので気になりますし、オーケストラも音量が上下するので、この目的に合いません。
なるべくゆったりしたものを選ぶと良いでしょう。
無音より集中できる
個人的には、無音の状態より、何か鳴っていた方が集中できるようなイメージです。
イヤホンで聞くのも良いですが、できればスピーカーで遠くで鳴っている感じが理想です。
この他にも、割り込みが入らないように、アプリを落とすとか、スマホを見えないところに置くなど、色々組み合わせることで、結構な集中力を生み出せると思います。
これからも、ちょっと集中したいなという時は、遠くでクラシックを流しながら作業したいと思います。
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