こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
満足感
普段の生活の中で、満足感を得る事があると、とてもうれしい気分になるものです。
満足感を得る機会は、色々あると思います。
例えば、とんでもなく美味しいものを食べたとか、とても良い映画を見て感動したというような体験は満足感を提供します。
しかし、こうした特別な体験は、そんなに頻繁にあることでもありません。
そんなに大きなことでなくても良いので、日々ちょっとした満足感を得られると良いなと思うところです。
そのために、何か良いヒントはないでしょうか。
成長を感じる
日々、ちょっとした満足感を感じるためのヒントは、
「自分の成長を感じる体験をする」
というものです。
具体的には、何か一つでも良いので定期的に少しづつ練習するものを決めて、それをやり続けます。
例えば、まだあまりうまく弾けない楽器の練習を続けるという感じです。
どんなに最初は下手でも、練習していると、それなりにできるようになってくるところがあります。
このような、
「以前はできなかった事が、できるようになる」
という体験は、想像するよりも高い満足感を得る事ができます。
たとえそれが、達人に比べたらどうという事はない些細な事であっても、それはそれは嬉しいものです。
従って、そういう体験ができるような練習を続けることで、満足感を得られるようになるということです。
凄くなくて良い
できるようになる事は、そんなにすごい事ではなくて良いと思っています。
そして、達人のようにならないからダメという訳でもありません。
小さくても良いので、昨日までの自分から少し成長したというところがポイントになります。
これからも、ちょっとした満足感を得るために、何か練習をしていきたいと思います。
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