ルーチン
自分の中で、体調管理以外で毎日やっているルーチンというのがあったりすると思います。
それは、趣味の関係かもしれませんし、運動や勉強など、色々あるかもしれません。
ルーチンは、継続してやることによって、何かを上手にできるようになったり、新たな知識や健康が得られるので、とても素晴らしいことだと思います。
しかし、毎日安定してなんも突発事項がないということはあまりなく、時々もんのすごく忙しくなってしまう事もあります。
生活の中の優先度がガラリとかわってしまい、最悪ルーチンが途絶えてしまうこともあります。
こうした状況変化が色々あるなかで、ルーチンを続けるために何かヒントはないでしょうか？
最優先でやる
ルーチンを途絶えさせないヒントとしては、
「最優先でやる」
というものです。
具体的には、優先度が上がる事項が発生しても、そのもっと上の最優先にしてしまうということです。
最優先なので、食事や歯磨きなどの身体のメンテナンスを例外として、一日の中で一番最初にやってしまいます。
一日の一番最初ですから、歯を磨いて顔を洗ってすぐということです。
起きてすぐやれば、大体疲れていませんし、わりと面倒でややこしいことでも対処できます。
しかも、一日のはじめのほうで既にルーチンが全て終了していますので、忘れる心配もなく安心ですし、気分もすっきりして気分よく後の一日を過ごせるようになります。
最後が最悪
ルーチンをこなす上で、最悪なのが、一日の終わりの方にもっていってしまうことです。
一日の最後の方は、とにかく疲れていますし、日がな一日ややこしいことに巻き込まれていたりでもしたら、何もやる気にならないです。
せっかく頑張ってもあまり成果は得られないですし、なによりグッタリ感が半端なくなります。
これからも、ルーチンを続けたい場合は、一日のはじめに最優先で取り組みたいと思います。
↓ もしこの投稿がわりと面白かったりしたら、下記をどれでもよいので、ぽちっとクリックお願いします！！
