こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
悩んでしまう時
仕事や日常生活の中では、色々と悩んでしまう事が起きるものです。
悩んでいる時は、様々な可能性やリスク、考えられるケースなど、色々と頭に浮かんでしまい、どうにも解決策が浮かびません。
いつまでも悩んでいると行動にも移れないので、解決しないままどんどん時間が過ぎてしまいます。
このように悩んでしまった時に、思い出したい事があります。
シンプルにする
悩んでしまっているという事は、自分で物事を複雑にしてしまっているということを思い出すようにします。
悩んでいる時は、大抵様々な事を考え過ぎて複雑にしてしまっている傾向があります。
従って、一旦できるだけその頭に浮かんでいる事をシンプル化して、課題を絞り込むようにします。
できるだけシンプルにして考えると、一旦部分的な解決策が生まれて行動できるようになるので、悩んで足踏みしている状態よりは良くなる可能性があがります。
「悩む」と「考える」
「悩む」という状態は、物事を複雑にしますが、「考える」という状態は、物事をシンプルにします。
あれもこれもと検討していると、結構考えている感じがしないでもないですが、実際は複雑にし過ぎて進みが遅くなっていることが多いです。
自分が悩んでいるなと思ったら、「シンプルにしてみよう」と、一旦頭の使い方をリセットするようにすると良いかもしれません。
これからも、悩みだしたら、物事を複雑にし過ぎていないかを思い出していきたいと思います。
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