こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。
体調が悪い時
我慢出来ないほどではないが、なんとなく体調が悪いという時があります。
例えば、夜の寝付きが悪いとか、少し動悸がするような気がするなどです。
命にかかわるほどでもないですし、なんとなく気になる程度なので、病院に行くほどでもないように思います。
しかし、ずっとこのような症状が続くと、普段の生活や仕事にも影響が出てくるので、できれば改善したいところです。
漢方を使ってみる
こうしたちょっとした体調不良の時は、市販されている漢方薬を使ってみます。
普通の薬の方が効きそうな気がするかもしれませんが、症状によっては漢方も驚くほど効く時があります。
例えば、自分の例になりますが、不眠症気味だった時に「柴胡加竜骨牡蛎湯」を飲んでみたところ、かなり改善したという経験があります。
普通の薬だと、色々な化学物質が入っているイメージがありますが、漢方は生薬でできているので、少し身体への負担が少ないイメージなのも良いところです。
色々試してみる
漢方も種類があるので、自分の症状にあったものを試してみるのも良いと思います。
普通の薬と違って、ガツンと効くイメージはないかもしれませんが、その分身体への負担も少ない感じがして緩やかに効くと思います。
最近は病院に行っても、漢方を一緒に処方されることもあります。
それだけ効き目は認知されているということでしょう。
これからもちょっとした体調不良の時は、漢方を活用していきたいと思います。
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