こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。
自分の時間
自分が何に普段時間を使っているのかというのは、気になるところです。
無駄なことに時間をなるべく使いたくないですし、できれば楽しいことに多くの時間を使っていたいです。
ただ漠然と生きているだけでは、こうしたことは分からないので、時間管理のアプリや、スケジュールアプリ、手帳などで管理することになると思います。
しかし、アプリによって使い方が違ったりもしますので、自分の中で統一したルールなどを決めたほうが良いように思っています。
自分の時間に色を付ける
自分のやっていることが、色でわかるように、時間を色分けしていきます。
例えば、プライベートのエンターテイメントは緑、人間関係やコミュニケーションは青、仕事はオレンジというかたちです。
私は時間管理ソフトやOutlookなどのスケジュールアプリを使用していますが、基本的に全てのアプリで同じ色分けのルールを使っています。
こうすることで、どのようなことに時間を使っているのか、または使おうとしているのかが一目瞭然になって便利です。
一週間が終わったら、まとめて時間の使い方をレビューすることで、次の週の改善点なども分かってきます。
自分の人生を見る
人生は時間の中にあります。
色分けされた自分の一週間を見ると、自分の人生が今週何色に染まっていたのかがわかります。
私の場合、オレンジに染まっていれば仕事ばかりしていたことになります。
そうであるなら、来週はもっとプライベートの緑を増やすべきだとすぐにわかります。
時間の感覚は、集中度によって変わってきてしまうので、こうして可視化することで、本当に使っていた時間の種類がわかるようになります。
これからも、自分の時間を可視化しながら、有効な人生を過ごしていきたいと思います。
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