こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。
悩んでいること
普通に生活していても、悩みの1つや2つは誰にでもあるものです。
悩んでいるということは、その課題の解決策が、なかなか見つけられていないのでしょう。
時間をとってじっくり考えてみても、答えが出ずに長い時間が経っているのかもしれません。
こうした悩み事は、考えているのも苦痛ですし、ずっと答えが出ないので、考えるたびに気が重くなります。
こうした悩み事を解決するためには、どういった考え方をしてみるのが良いのでしょうか。
シンプルにしてみる
悩んでいることなので、様々な要素を鑑みて考え続けていると思います。
しかし、色々な要素を考えすぎて、もしかしたら問題を余計複雑にしているのかもしれません。
一旦問題の本質だけ抜き取って、なるべくシンプルに考えることを試してみます。
これは、たくさんの要素をいれてしまうと、それごとにリスクが発生してしまうため、考えがまとまらなくなってしまうことがあるためです。
一旦、「悩んでいる本当のポイントはなんだ」と、できるだけシンプルにすることで、今までとは違った観点を得られる可能性があります。
要素を削る
ずっと悩んでいる事なので、そんなに簡単にシンプルにできないかもしれません。
ただ、一歩下がって、もう一度違う観点からその課題について考えてみることは、打開策として有効になる可能性があります。
これからも、ちょっと悩んでいる期間が長くなってきたら、問題をシンプル化して考え直してみたいと思います。
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