こんにちは、しんごです。
人生に役立つヒントを短い文章で書いています。
なにかで悩んでしまうと、色々と手がつかなくなってしまったり、気分が沈んでしまったりと、貴重な人生の時間を無駄に使ってしまうことになります。
もし、何かで悩んだら次の行動を取ると良いかもしれません。
「とにかく頭に浮かんでいることを書き出してみる」
PCやアプリのメモ帳よりは、全体に紙に手で書くことをおすすめします。
なぜかはわからないですが、手で文字を書いたほうが効果があるように思います。
コツとしては、
「頭の中の会話をそのまま書く」
ということです。
別に後で見返すわけでもないので、殴り書きで良いです。
これをすることによって、なんとなく気持ちが整理されているように感じれば効果があったことになります。
解決策を考えたりせず、ただ思い浮かんだことを書いてください。
悩みを解決するというよりは、次の行動に早めに移ることができるということかと思います。
