2021-06-04から1日間の記事一覧

本当に眠くなってから寝る

健康

夜、ベットに入ってもなかなか眠れない時というのがあります。次の日に緊張感の高い仕事が控えてる時などは、特に色々と考えてしまったりします。早く寝て、明日に備えなければならないのに、そういう時に限ってなかなか眠れなくなってしまうこともあります。