人生のヒント

人生や仕事をする上で役に立つヒントを書いています。外資系IT企業で働くビジネスマンとして、仕事の中で学んできた知識を共有していきたいと思っています。

2021-04-18から1日間の記事一覧

瞑想で心を安定させる

日々色々な情報の処理に追われ、様々な事に対処していると、心がだんだん疲れてくると思います。毎日起こるありとあらゆることから遠ざかって、しばらく休みたいなと思ってしまいます。例えば、長期休暇をとって旅に出るとか、公園でのんびりするなど、様々…